上月26日生日的方力申早前在飛機上度過今年生日，全因他在27日在多哈出戰世界先進游泳錦標賽。方力申（28日）在IG報喜，指自己在比賽中男子200米背泳40至44歲組別賽事成功摘得銀牌，成為今年最好的生日禮物！他更自爆去年至今增磅7公斤，自嘲是肥仔。

（27日），方力申代表香港足球會出戰世界先進游泳錦標賽的40至44歲組別，他游出2分19.86秒的佳績，獲得銀牌，以0.86秒之差敗給來自愛爾蘭的冠軍泳手Donal Thomas O‘Neill，方力申指他曾是愛爾蘭的紀錄保持者。

方力申上台領獎

方力申賽后立即在IG報喜，他留言說：「媽我成功了，你個肥仔，復出游泳4年，終于拿到一個世界先進分齡比賽的銀牌，是200米背泳，我最有機會那項已經游完，之后就爭取點好一點的時間。我想說我真的要減肥，從上年舞台劇完成后到今天，我重了7kg，完。」

同時方力申又恭喜金牌和銅牌得主：「恭喜第1名from HK LRC的Donal，他以前是愛爾蘭的紀錄保持者，第3名是來自巴拉圭的Daniel C，他上年在福岡世界賽拿了兩塊獎牌。」

前三名。

方力申曾擁11項香港游泳紀錄

方力申曾經是香港的男飛魚，曾擁11項香港游泳紀錄。他在2000年代表香港出戰悉尼奧運，并刷新200米背泳及400米個人混合泳的香港紀錄，兩項紀錄保持了21年才被打破。他于2000年奧運后加入娛樂圈及開始半工讀，展開唱歌、游泳及讀書的「三棲生活」，後來娛樂圈工作不斷，逐漸淡出泳壇，全身投入娛樂圈。

2020年方力申宣布復出，表示或會參戰2021年出戰世界游泳錦標賽先進組賽事。

2023年8月，方力申赴日本福岡參加先進組世界游泳錦標賽，不過成績不如意，賽后他發文稱泳賽成績得個渣字，又下定決心努力訓練，放眼下個世錦賽。